Pionnière de la boîte repas au Canada, Cook it se donne la mission d’être la meilleure façon de manger. Que ce soit en vous redonnant l’envie de cuisiner, en réduisant le gaspillage alimentaire ou tout simplement en éliminant la charge mentale associée à la planification des repas, Cook it vous offre des repas faits avec ce qu’il y a de mieux sur le marché.
Chaque semaine, le menu propose 18 nouvelles recettes prêtes-à-cuisiner, incluant des options végétariennes, des repas prêts-à-manger à réchauffer en 2 minutes et toutes sortes de produits d’épicerie 100 % locaux dans le Garde-manger.
Créée par des chefs et approuvée par des nutritionnistes, chaque recette est faite d’ingrédients frais, locaux et de saison, pour un maximum de saveur dans votre assiette. Avec ces délicieux repas prêts en moins 30 minutes, et livrés gratuitement à domicile, manger équilibré et varié n’aura jamais été aussi simple!
Aujourd’hui, Cook it est disponible au Québec, en Ontario et dans les Provinces Maritimes du Canada. L’entreprise est basée à Montréal.
Le service d’abonnement de Cook it permet à ses clients de bénéficier de la livraison de boîtes-repas avec des sacs d’ingrédients et des fiches de recettes pour les déjeuners et soupers. Mais ce n’est pas tout, l’entreprise offre également des repas prêt-à-manger et des produits complémentaires que l’on retrouve dans leur “garde-manger” tels que des boissons, collations, et items de déjeuners et lunch. L’entreprise joue donc dans la même cour que HelloFresh et se distingue de WeCook, qui propose des plats prêts à manger.
En décembre 2019, Cook it fait l’acquisition de la compagnie concurrente Missfresh, et compte alors 30 000 abonnés à son service. Cook it emploie en mai 2020 plus de 500 personnes et s’impose définitivement comme l’un des leaders du prêt à cuisiner.
1 – Tout savoir sur Cook it
 | Les caractéristiques de Cook it |
|---|---|
| Pré-requis | • Avoir 18 ans ou plus • Habiter une adresse dans la zone de livraison de Cook It |
| Villes disponibles | La plupart des villes du Québec sont éligibles. Test d’éligibilité par code postal ici |
| Fonctionnement | • Créer un compte chez Cook It • Renseigner une adresse postale valable • Choisir son premier menu en ligne et un créneau de livraison • Renseigner un mode de paiement |
| Équipement fourni | • Emballage de livraison sécuritaire • Fiches recettes numérotées • Ingrédients et produits frais nécessaires à l’élaboration des recettes dans des sacs avec un numéro correspondant à la bonne fiche recette • Pains de glace pour garantir la fraicheur des aliments (possibilité de les rendre au livreur la semaine suivante) |
| Programme de fidélité & Bonus | 40$ de rabais sur votre première commande en passant par Eat Simple ! Programme chef étoilé: Chaque commande rapporte des étoiles utilisables pour obtenir des produits gratuits, accéder à un service client VIP, des promos exclusives, faire des cadeaux à ses proches… |
| Horaires | • 24h sur 24 en ligne • Chaque commande doit être validée mardi avant minuit (sinon un menu est généré par défaut selon vos habitudes) • Possibilité de sauter des semaines en un clic |
| Divers | Chat disponible sur le site de Cook it pour toute question Service client accessible par mail |
| Prix | À partir de 69$ par semaine pour 3 repas de 2 portions (soit 11.50$ par portion) Soit votre première semaine à minimum 34.5$ avec notre rabais de 50% (soit 5.75$ par portion) |
| Inscription | S’inscrire chez Cook it |
2 – Le fonctionnement de Cook it
Lors de votre inscription, vous aurez à définir la formule avec laquelle vous souhaitez commencer. À tout moment, vous pourrez modifier votre plan, sauter une livraison, ou vous désabonner.
Cook it est entièrement sans engagement !
Vous aurez deux choix de menu:
- Menu régulier (selon votre choix, contient quelques plats sans viande)
- Menu végétarien
Ce plan végétarien proposé par Cook it a pour mission de mettre en valeur des recettes tout aussi délicieuses à un prix moindre pour ainsi rendre ce mode de vie plus accessible à leur clientèle.
Cook it offre 3 repas prêts-à-cuisiner par semaine à tous ces clients et clientes, en plus de 2 prêts-à-manger végétariens, et d’options de lunch végétaliennes Aux Vivres dans notre garde-manger.
Ensuite, selon si vous êtes une famille, une personne seule, ou un couple, vous aurez à choisir combien de portions et combien de repas vous souhaitez recevoir par semaine (ajustable à tout moment).
Selon l’entreprise, chaque portion est suffisante pour 1 adulte ou 2 enfants de moins de 13 ans.
Une fois votre choix validé, il ne vous restera plus qu’à choisir à quelle date vous souhaitez commencer à recevoir vos boîtes (généralement le vendredi) et vous pourrez commencer à sauver du temps en apprenant de nouvelles recettes !
Dans une volonté d’apporter un maximum de variété, l’entreprise propose un menu différent chaque semaine composé de nombreux repas variés avec chacun leur propre style de cuisine.
Lors de ce test, on dénombrait pas moins de 18 repas prêt à cuisiner différents, et 4 plats prêt-à-manger dans le menu de la semaine.
4 – Le contenu d’une boite Cook it
La kits de Cook it contiennent tout ce qui est nécessaire pour réaliser des recettes santé, équilibrées, et savoureuses.
Cook it s’engage d’ailleurs à avoir un approvisionnement le plus responsable possible c’est-à-dire axé sur des produits de saisons et locaux (au moins 50% des ingrédients de la boîte sont locaux) auprès de petites producteurs lorsque c’est possible.
L’entreprise a également un engagement éco responsable et fournit des boites presque zéro déchet constituée de matériaux 100% recyclables (même les ice-packs!).
5 – Faire une recette avec Cook it
Depuis ses débuts, Cook it a 2 missions:
-Diminuer la charge mentale associée à la planification hebdomadaire des repas.
-Réduire le gaspillage alimentaire dans les foyers québécois
Et ils réussissent bien leur pari !
En ce qui concerne la planification et la préparation des repas, cela n’aura jamais été aussi simple et amusant.
Après avoir choisi vos recettes en amont et avoir réceptionné les boîtes, il vous suffit de mettre la main sur la fiche recette de votre choix et récupérer dans votre frigo la boîte repas qui correspond au même numéro.
Sur la fiche recette, tout est indiqué: ingrédients inclus, quantité des ingrédients à utiliser selon le nombre de personne, durée de la préparation (la durée varie souvent entre 25 et 35 minutes), étapes et consignes de préparation pour ne rien louper et ce dont vous avez besoin à côté mais qui n’est pas inclus (exemple: huile d’olive, vinaigre de cidre ou de vin, poêle, bol, sucre, etc…) !
À partir de là, vous n’avez plus qu’à suivre les instructions !
Du côté du gaspillage alimentaire, Cook it n’est pas en reste. Que ce soit au niveau de la quantité des aliments à commander pour leurs boîtes ou de la quantité des aliments présents dans leurs boîtes (pré-portionnement des aliments), il y a très peu de perte car il vous livre exactement ce dont vous avez besoin.
Le pourcentage d’aliments en surplus après la production est même redistribué à l’organisme SOS Itinérance ainsi que parmi leurs employés ==> Comme ils disent chez Cook it, “rien ne se perd, tout se partage”
Les légumes, sauces, viandes et autres ingrédients se conservent au frigo. Si vous souhaitez garder certains produits plus longtemps, vous pouvez aussi les congeler.
6 – Récapitulatif
Si vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à consulter notre comparatif des entreprises offrant des services de plats santé.
7 – Notre note de Cook it
Cook-it
À partir de 11$ par portion
Pros
- Livraison à la porte chaque semaine
- Plats équilibrés et sains
- Gain de temps
- Rapport Qualité / Prix
- On apprend plein de nouvelles recettes !
Cons
- Portions parfois inégales selon les recettes